감정의 포로 두려움을 극복하는 방법

 

두려움이란 굉장히 파괴적인 감정인데요.

 

자칫 사로잡히는 순간 올바른 판단을

 

할 수 없도록 잠재의식 깊숙이

 

영향을 미치게 됩니다.

 

그래서 두려움이란 감정에 맞서

 

극복하는 방법을 인지하는 게 오늘 글의

 

핵심이 되지 않을까 싶습니다.

 

 

1. 긍정적인 사고방식

사람들은 종종 저 사람이 성공한 이유는

 

자신과는 다르게 환경이 좋았고 순전히

 

운이 좋아서 성공했다는 식으로 자신의 삶을

 

한탄하곤 합니다.

 

그렇게 운명이라는 단어까지 써붙이며 핑계를

 

되곤 하는데요.

 

사실 '운'이라는 것도 긍정적인 사고방식이

 

불러일으킨 힘이라고 볼 수 있습니다.

 

아무리 어느 정도 운으로 올라갔다 치더라도

 

알게 모르게 수많은 장애물들이 도사리고

 

 이때 포기하지 않고 끝까지 해내게 하는

 

긍정적인 마인드가 결국 성공을 이루게 한다고

 

저는 생각을 합니다.

 

만약 비관론자가 어떠한 운을 통해

 

기회를 얻어봤자 스스로 걷어차는 경우가

 

대부분이고 사실 그러한 대운이 자신에게

 

주어졌다는 것조차 모를 것입니다.

 

결국 자기 확신과 신념이 부족하다면

 

어떠한 기회를 주어진 들 결국 인생의 패배는

 

정해져 있다는 말입니다.

2. 패배 → 일시적 패배

대부분의 사람들은 실패의 위기에 처했을 때

 

두려움과 자기 연민에 빠지게 됩니다.

 

이러한 부정적인 생각은 악순환으로 이어져

 

결국 또 다른 문제를 일으키게 되는데요.

 

누구나 실망감을 느끼고 패배를 경험하지만

 

이를 '일시적 패배'란 단어로 바꿔서

 

한번 생각을 해볼 필요가 있습니다.

 

사실 성공의 정점에 도달한 사람들은 

 

대부분 실패 속에서 배우며 이것을 바탕으로

 

긍정적인 마인드로 극복하여

 

더 많을 것을 배우고 이를 이용해 성공을

 

이루게 됩니다.

 

물론 두려움을 느끼지 말라는 것이 아닙니다.

 

두려움은 인생을 살아감에 있어서 누구나

 

느낄 수 있는 감정중 하나입니다.

 

하지만 그러한 두려움을 부정적 요소가 아니라

 

성공을 위한 연료라고 생각하고 애써

 

떨치긴보단 안고 간다고 생각한다면

 

어떠한 시련이 다가와도 당신의 삶에

 

문제가 될 것은 하나도 없을 거예요.

 

3. 용기란 백신을 투여하라.

두려움이란 당신도 모르게 깊은 잠재의식 속

 

자리를 잡고 있을지 모릅니다.

 

이러한 두려움을 내면의 바이러스라고 한다면

 

당신은 백신을 투여하여 행동을 억제해야 하는데요.

 

두려움의 백신은 바로 용기입니다.

 

용기 있는 행동을 반복하다 보면 자연스레

 

내면 속 두려움들이 사라지게 되는데요.

 

이를 위해선 당신의 생각 습관부터

 

바꿀 필요가 있습니다.

 

예를 들어 가난의 두려움에 사로잡혀있다면

 

그러한 부정적 사고방식은 금전적 손실에 대한

 

반복된 생각을 하게 되고 그것은 곧

 

현실로 다가오게 됩니다.

 

그래서 자기 암시를 하는 사람들이 요즘시대에

 

굉장히 많이 있는데요.

 

이는 그저 미신이 아니라 성공으로 가는

 

지름길 중 하나라고 할 수 있어요.

 

아침에 한 번이라도 긍정적인 자기 암시를

 

할 수 있는 유튜브를 들어보세요.

 

그저 아침에 음악을 들으며 출근하는 것보단

 

훨씬 활기찬 하루를 보낼 수 있을 거예요.

 

4. 신념이란 방탄복을 착용하라.

마지막으로 두려움을 대비하기 위해

 

 열정적인 신념으로 무장을 할 필요가 있는데요.

 

두려움과 신념은 공존할 수 없습니다.

 

그래서 매 순간 두려움과 신념 중 우리는 한 가지를

 

선택을 해야 하는데요.

 

매 순간 신념의 길을 선택하는 사람들은 마음에

 

안전장치들이 잔뜩 달려 있습니다.

 

두려움이란 적에 맞서서 이길 준비가 되어있죠.

 

아무리 자기 암시로 인해 마음의 단련이

 

되어있더라도 신념이 없다면

 

어떠한 급박한 상황이 닥쳤을 때 경계선이

 

무너질 수가 있습니다.

 

두려움이란 바이러스를 예방하는 것이

 

용기라면 신념은 그것을 치료할 수 있는

 

유일한 치료제라고 말할 수 있습니다.