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인도 강황 울금 차이점과 효능 및 부작용 하루 적정 섭취량은? 인도 강황가루를 사용하여 만드는 커리(Curry)는 인도 요리의 대표적인 음식 중 하나인데요. 강황에는 다양한 효능이 있어 강황가루를 밥에 뿌려 강황 밥으로도 먹거나 그 외에도 우유나 아몬드 등에 섞어 먹기도 하는데요. 좋은 음식이라도 무작정 많이 먹다 보면 탈이 생기기 마련이기 때문에 이번 글에서는 강황가루 하루 적정 섭취량과 더불어 강황과 울금의 차이점에 대해서도 간략히 알아볼까 합니다. 콤부차 효능 알아보기 강황 울금 차이점 보다시피 강황과 울금은 울퉁불퉁한 고구마처럼 생긴 생강과의 식물에서 나오게 추출하게 되는데요. 강황 울금의 차이점은 다음과 같습니다. 1. 재배지역 강황은 열대아시아에서 주로 재배하며 울금은 대륙성 기후지역에 많이 재배합니다. 2. 성질 강황은 따뜻한 성질을 지니고 있으며 울금.. 2024. 3. 10.
밤에 잠이 안올때 불면증 극복 하는법 및 불면증 자가진단 테스트 밤이 늦은 시간까지 잠들기가 힘들거나 자주 깨는 불면증은 지속적으로 늘어가는 추세인데요. 이번 글에서는 간단한 불면증 자기진단 테스트와 더불어서 밤에 잠이 안올때 불면증 극복 하는법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 불면증 자가진단 테스트 다음과 같은 불면증 자가진단 문항중 7가지 이상이 포함된다면 불면증일 가능성이 굉장히 높습니다. 1. 늦은 밤까지 잠이 오지 않아서 뒤척인다. 2. 잠에 들기는 하지만 너무 자주 깨는편이다. 3. 중간에 잠이 깨면 다시 잠드는데 오래 걸린다. 4. 다음날 특히 오전시간에 피로감이 심하다. 5. 아침에 식욕이 떨어진다. 6. 집중력이 저하되며 기억력이 떨어진다. 7. 감정 기복이 심해진다. 8. 수면시간이 충분했음에도 불구하고 피곤하다. 9. 수면 문제로 인해 일상.. 2024. 3. 9.
전공의 일반의 전문의 차이점과 대학병원 전공의 월급 및 2020년 파업 원인 이유 공개 정부에서 의대 증원을 발표하면서 전공의들의 파업이 장기화되면서 알게 모르게 병원에 많은 피해가 속출하고 있는데요. 이 같은 전공의 파업은 얼마 전 2020년과 더불어 이번이 총 4번째인데요. 이번 글에서는 전공의 일반의 차이점과 대학병원 전공의 월급 및 2020년 파업 원인과 2024년 현재 파업 원인에 대해서 모두 알아보겠습니다. 비대면 진료 예약 바로가기 전공의 일반의 전문의 차이점 기본적으로 슬기로운의사생활이라던가 의사가 등장하는 드라마를 한번이라도 보신 분들은 일반의, 레지던트, 인턴, 수련의라는 말은 많이 들어봤을 것으로 보이는데요. 전공의 일반의 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 일반의 일반의란 특정 의학 분야에 전문으로 하는 것이 아닌 광범위한 서비스를 제공하는 의사를 말하며, 일반적으로 국가.. 2024. 3. 3.
2024년 봄꽃 개화시기 및 만개시기(개나리, 진달래, 벚꽃) 전국 서울, 제주도, 부산, 제주 등 2024년 전국의 봄꽃 개화시기는 기후변화로 인해서 역대급으로 빠르게 당겨질 예정인데요. 이번 글에서는 2024년에 피는 봄꽃인 개나리, 진달래, 벚꽃 이 3가지 꽃이 전국적으로 며칠에 피는지 최신 데이터를 참고로 한번 알아보도록 하겠습니다. 참고로 목차에서 원하는 지역을 선택하시면 원하는 지역과 날짜를 빠르게 확인할 수 있어요. 2024년 봄꽃 축제 알아보기 2024년 봄꽃 개화시기 및 만개시기 한국의 대표적인 봄꽃인 개나리, 진달래, 벚꽃의 개화시기는 웨더아이와 기상청에 날씨 데이터를 토대로 실시간으로 변동이 되고 있지만 개화시기가 다가옴에 따라서 점차 날짜가 정확해지고 있는데요. 벚꽃 만개시기에 구경을 하고 싶으신 분들은 벚꽃 개화시기에서 보통 5일 정도 후에 가면 만개시기에 딱 떨어지는 곳이 많은.. 2024. 2. 29.
2024년 주택 청약 1순위 조건 및 최소 금액 가입 기간에 따른 가점제 최근 '디에이치 퍼스티어 아이파크' 청약으로 역대급으로 사람들이 몰린적이 있는데요. 이는 시세 차익으로 인해서 큰 수익을 얻으려는 사람들이 대부분이 아닐까 예상을 해봅니다. 이처럼 당장에 꼭 내 집 마련이 아니더라도 청약 통장을 하나 가지고 있는 것이 좋은데요. 오늘은 2024년에 달라지는 주택 청약 1순위 조건에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 주택 청약 바로가기 2024년 주택 청약 1순위 조건 기본적으로 주택 청약 1순위 조건에 포함이 되기 위해서는 청약 통장은 필수라고 볼 수 있는데요. 주택청약 1순위 조건은 다음과 같습니다. 1. 주택 청약 가입 기간 주택 청약 가입 기간은 투기과열지구와 그 외의 지역으로 나뉘어서 조건이 다른데요. 한번 비교해서 알아보도록 하겠습니다. 투기과열지구 및 청약과열지역.. 2024. 2. 28.
자다가 숨 못 쉬는 '수면무호흡증' 증상과 개선법 및 수면 무호흡증 원인, 치료방법 자다가 숨 못 쉬는 '수면무호흡증' 증상에 대해서 한 번쯤은 다들 들어보셨을 텐데요. 이번 글에서는 수면 무호흡증 원인, 증상 및 개선법에 대해서 모두 알아보도록 하겠습니다. 저렴한 양압기 렌탈 알아보기 수면무호흡증 수면무호흡증이란 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되거나 얕아지는 현상을 말하는데요. 이는 보통 기도의 특정 부위가 막혀 호흡이 원활하게 이루어지지 않는 상태로, 주로 수면 중에 발생하는 수면 장애 중 하나입니다. 이러한 수면 무호흡증은 산소의 공급을 방해하며 수면의 질을 저하시키고, 종종 깨어나거나 깊은 수면 단계에 진입하지 못하게 되는데요. 이러한 수면 무호흡증은 다음과 같은 2가지 형태로 보통 나타나게 됩니다. 1. 중앙성 수면 무호흡증(Central Sleep Apnea, CSA) CS.. 2024. 2. 24.
2024년 소상공인 전기요금 특별지원 20만원 신청방법 및 지원대상 총정리 2024년 소상공인들을 위한 전기요금 특별지원이 2월 15일 기준으로 공고가 시작하였는데요. 영세한 소상공인들에게 최대 20만 원이라는 꽤나 큰 혜택은 최근에 나빠진 경기로 인해서 많은 도움이 될 것으로 보이는데요. 이번 글에서는 소상공인 전기요금 특별지원 20만 원 받는 신청방법과 지원대상에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 전기요금 특별지원 바로가기 소상공인 전기요금 특별지원이란 이번 2024년 2월 15일부터 시작되는 소상공인 특별지원은 정부가 영세 소상공인들을 지원하기 위해 마련한 정책 중 하나인데요. 이 정책은 요즘 치솟고 있는 전기요금으로 인해 영세 소상공인들의 전기요금 부담을 덜어주기 위해 마련되어 소상공인들의 경영을 유지하고 발전할 수 있도록 돕는데 목적을 두고 있습니다. 소상공인 전기.. 2024. 2. 22.
블랙커피 아메리카노 효능 및 차이점과 공복에 커피 마실때 부작용 직장인과 만성피로에 찌들어있는 분들이라면 아침 커피 한잔은 필수로 드시고 출근하는데요. 이렇게 매일 마시는 커피 중 블랙커피와 아메리카노의 각각의 효능 및 차이점에 대해 알아보고 공복에 커피를 마시는 것이 어떠한 이점을 가지고 부작용에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 공복에 먹으면 좋은 음식 알아보기 블랙커피 아메리카노 차이점 비슷하면서도 뭔가 다른 블랙커피와 아메리카노의 차이점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 블랙커피 일반적으로 블랙커피라고 하면 카누의 같은 인스턴트 블랙커피를 쉽게들 생각을 하는데요. 블랙커피는 커피와 우유, 설탕 등을 넣지 않은 검정(블랙)의 커피를 말하는데요. 한마디로 말해서 순수 커피 그 자체이며 이를 추출하는 과정은 로스팅한 원두를 갈아서 뜨거운 물로 우려내는 것입.. 2024. 2. 22.
고지혈증 검사수치 및 고지혈증 좋은 음식(식단) 치료방법 원인 증상 등 총정리 고지혈증은 이제 잘못된 식습관으로 인해서 30대만 넘어가기 시작해도 흔히들 나타나는 질병이 되어가고 있는데요. 대부분의 사람들은 혈액검사를 통해 고지혈증을 고지받았음에도 불구하고 초기에는 별 증상이 없어 그냥 방치를 해두는 경우들이 생각보다 많은데요. 고지혈증을 방치하면 중성지방의 증가로 인해서 췌장염과 동시에 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이게 되는 죽상경화증, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 질병으로 이어질 수 있기 때문에 사전에 고지혈증의 검사수치를 확인하고 고지혈증에 좋은 음식 즉, 식단을 제대로 먹어줌으로써 예방하는것이 좋습니다. 고지혈증 무료검사 바로가기 고지혈증 원인 및 나쁜음식 고지혈증 원인 고지혈증이란 혈액 내에 지질 성분이 높은 상태를 말하며 이 같은 질병이 발생하는 원인으로는 대부분 잘못된.. 2024. 2. 18.
단기기억상실증 해리성 기억상실증 차이점 및 원인과 증상 치료 방법 단기 기억상실증과 해리성 기억상실증은 의외로 현대인들이 자주 접할 수 있는 현상 중 하나인데요. 이번 글에서는 단기기억상실증과 해리성 기억상실증의 차이점과 및 이러한 현상이 나타나는 원인 및 증상에 대해서 모두 알아보도록 하겠습니다. 치매 자가진단 바로가기 단기 기억상실증 VS 해리성 기억상실증 얼마전 알츠하이머 논란이 일었던 김창옥과 배우 이세창씨가 과도한 스트레스로 인해서 단기기억상실증을 앓은 적이 있는데요. 각각 어떠한 점이 다른지 알아보도록 하겠습니다. 단기 기억상실증 단기 기억상실증은 지난 30초 동안 발생한 일을 기억하는 능력에 문제가 발생하는 경우로, 머리의 부상, 노화, 과음, 수면 부족 등에 의해서 발생할 수 있으며 보통은 몇 분이나 몇 시간 이내로 기억이 회복 되는 경향이 있지만 몇몇의.. 2024. 2. 12.
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