눈 실핏줄 터짐 원인, 증상, 예방 및 대처 방법에 대해서 알아보자

눈 실핏줄 터져서 눈이 빨간

눈 실핏줄 터짐 은 눈 주변의 혈관이

 

파열되어 눈이 붉게 보이는 현상중 하나인데요.

 

특히 현대 사회에서의 디지털 기기 사용 및

 

긴 시간의 TV시청 등과 같은 눈 건강을

 

저해하는 요소들이 굉장히 많은 만큼

 

눈 실핏줄 터짐과 같은 문제는 많은 사람들이

 

흔하게 겪는 질병 중 하나라고 할 수 있습니다.

 

이번글에서는  눈 실핏줄 터짐에 관한

 

원인, 증상, 예방 및

 

대처방법에 대해서 알아보도록 할게요.

 

 

눈 실핏줄 터짐의 원인

 

커피를 마시며 핸드폰을 바라보는 여성

눈 실핏줄 터짐의 주된 원인은 혈관의

 

파열로 인한 미세한 출혈인데요.

 

이러한 출혈은 눈의 흰자 부위에 있는

 

결막에 발생하게 됩니다.

 

그럼 이러한 현상이 발생하는 원인들을

 

한번 알아보도록 할게요.

 

1. 눈의 피로

 

조금 전에도 한번 말했다시피 현대인은

 

하루종일 핸드폰이나 TV 등을 쉽게

 

접하게 되는데요.

 

이로인해 눈의 피로가 누적되고 그로 인해서

 

혈관이 약화되기 때문에

 

눈 실핏줄 터짐 확률이 올라가게 됩니다.

 

2. 혈압 상승

 

혈압이 높아지게 되면 상대적으로 혈관 자체가

 

약해지고 작은 충격과 피로에도 쉽게

 

눈 주변 혈관이 파열될 가능성이

 

높아지게 됩니다.

 

3. 건조한 눈

 

눈은 적절하게 촉촉하게 유지가 되야지만

 

각막에 별 무리가 가지 않는데요.

 

눈 건조 현상이 발생하면 각막에 무리가 가며

 

눈 주변 조직이 민감해져 혈관의 파열이

 

훨씬 더 많이 발생할 수 있습니다.

 

그렇기 때문에 집안의 습도를 조절하거나

 

적절한 수분 섭취 및 자주 눈을 깜박이는

 

습관을 가지는 것이 중요해요.

 

 

눈 실핏줄 터짐의 증상

한쪽 눈을 가린 여성

눈 실핏줄의 주용 증상은 다음과 같은데요.

 

1. 눈이 붉어짐

 

눈의 흰자 부위가 혈액으로 인해

 

붉게 보이는 현상이 생깁니다.

 

2. 눈이 흐려 보임

 

눈 실핏줄의 현상으로 인해 눈이 약간

 

흐려 보이거나 뿌옇게 보일 수 있습니다.

 

3. 눈이 따갑거나 불편함

 

눈 주변 혈관이 터지면서 조직에도

 

영향을 미칠 수 있는데요.

 

이로 인해 눈이 따갑거나 불편할 수

 

있습니다.

 

 

 

눈 실핏줄 터짐 현상의 예방 및 대처 방법

 

잠자는 여성

눈 실핏줄 터짐을 예방하고 대처하기 위해선

 

다음과 같은 방법들을 한번 고려해 보세요.

 

1. 휴식과 충분한 수면

 

눈의 휴식을 주기 위해서 핸드폰이나 TV

 

시청을 최대한 자제하고 그 시간에 충분한

 

수면 시간을 확보해 주세요.

 

 

2. 화장품 사용 자제

 

화장품의 사용은 생각보다 눈에 자극을 줄 수

 

있기 때문에 외출을 하지 않는다면

 

사용을 자제해 주는 것이 도움이 됩니다.

 

3. 가습기의 사용

 

눈 건조 현상을 예방하기 위해서

 

실내가 건조하다면 반드시 가습기를 활용하여

 

실내의 적절한 습도를 유지하세요.

 

4. 안약 사용 및 의사 처방

 

안약의 사용은 눈의 혈액 순환을

 

원활하게 도와줄 수 있습니다.

 

물론 이때에는 혹시나 눈의 다른 질병이

 

있을 수도 있으니 한번 의사 처방으로 인해

 

체크를 해보시는 것도 좋아요.

 

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눈 실핏줄 터짐은 눈 건강에서 주의하라는

 

신호로 받아들여도 좋을 것 같은데요.

 

원인과 예방 및 대처방법에 대해서

 

충분히 숙지하고 있다면 이러한 현상을

 

효과적으로 관리하는데 도움이 되지 않을까

 

하는 마음에 적어 보았습니다.