내성발톱 자가치료 및 예방 발생 원인과 효과적인 관리 방법

내성발톱 발가락

내성발톱은 발톱이 살을 파고들면서

 

염증과 통증을 유발하는 불편한 질환입니다.

 

이러한 증상은 초기에는 경미할 수 있지만

 

무시하고 방치를 한다면 심각한 상태로 악화가

 

될 수 있는데요.

 

이글에서는 내성 발톱의 발생 원인과 자가치료,

 

예방 방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

내성발톱 발생 원인

손톱깎기

내성발톱이 발생하는 주요 원인은

 

다음과 같은 이유로 발생하게 되는데요.

 

1. 비만

 

정상인에 비해 비만 환자의 경우 전반적으로

 

혈액 순환에 영향을 미치는데요.

 

발톱의 성장 속도는 혈액 순환이 건강한

 

경우에 더 빨리 자랍니다.

 

즉, 비만 환자의 발톱의 성장이 느릴 수 있고,

 

이는 내성 발톱의 발생 가능성을 높이게 됩니다.

 

또한 비만은 체중이 상대적으로 많이 나가서

 

발에 가하는 압력이 높아지며 이때

 

발톱이 구부러지거나 하여 살 안으로

 

파고들 확률이 상대적으로 높아집니다.

 

 

2. 잘못된 발톱 깎이 습관

 

발톱을 지나치게 짧게 깎는 습관은

 

발톱에 과도한 압력을 가하며, 이로 인해

 

발톱 피부가 들뜰 수 있는데요.

 

이때 발톱이 살 안으로 파고 들어가게 되는데요.

 

그렇기 때문에 둥글게 바짝 깎는 것보다는

 

일자로 깎아 주시는 것이 좋습니다.

 

 

3. 맞지 않는 신발

 

신발 선택도 내성발톱의 원인이 될 수 있는데요.

 

특히 앞쪽이 좁거나 높은 굽을 가진 신발은

 

발에 압력을 가하여 발톱을

 

변형시킬 수 있습니다.

 

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내성발톱의 자가치료 및 예방

내성발톱 테이핑 네이버 검색결과

내성발톱의 초기 증상을 자가치료할 수 있는

 

몇 가지 방법이 있는데요.

 

이러한 방법을 통해 통증을 완화하고 발톱 상태를

 

개선할 수 있습니다.

 

1. 내성발톱 테이프

가장 추천드리는 제품 중 하나로 발톱에 밴드를

 

붙여 발톱을 원래 모양으로 돌려주는데

 

도움이 주는 밴드인데요.

 

내성발톱이 살을 파고들지 않도록

 

막아주는 역할을 합니다.

 

2. 솜 끼우기

 

이 방법 역시 내성발톱 테이프로 비슷한 역할로

 

발톱 아래 솜을 끼워 발톱이 살로 파고들지

 

못하도록 방지하는 역할을 합니다.

 

3. 갈아내기

 

발톱의 구부러진 끝을 갈아 내어서 발톱을

 

최대한 평평하게 만들고 살이나 피부로

 

파고들지 않도록 해줍니다.

 

4. 신발 선택

 

최대한 편안하고 발에 맞는 신발을 선택해 줍니다.

 

내성발톱의 주원인이 될 수 있는 만큼

 

발톱에 압력을 가하는 신발을 최대한

 

피하시는 것이 좋습니다.

 

5. 내성발톱 교정기 사용

 

교정기는 내성발톱을 교정하는데 도움을

 

주는 장치인데요.

 

이를 사용하여 발톱을 원래 모양으로

 

되돌려줄 수 있습니다.

 

네이버 내성발톱 교정기라고 검색하시면

 

다양한 성능의 제품들이 보이실 거예요.

 

 

내성발톱 통증 관리와 연고 사용

연고

 

내성 발톱의 초기 증상은 통증과 염증을

 

동반하게 되는데요.

 

이러한 증상을 완화하기 위해 통증 완화제와

 

항생 연고를 사용할 수 있습니다.

 

대표적으로 에스로반 연고를 내성발톱

 

염증이 생겼을 때 많이 사용을 하는데요.

 

이미 피고름이 생겼다면 예방 및 자가치료를

 

하기에는 조금 늦은 감이 있다 보니

 

병원에 가셔서 전문가와 상담을 하는 것이

 

가장 좋은 선택이 아닐까 생각이 드네요.

 

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이렇게 내성발톱에 대한 자가치료와 원인 및

 

예방 방법까지 모두 알아보았는데요.

 

건강한 발톱을 유지하려면 발톱의 형태에

 

항상 주의하고 신발 선택에 신경을 쓰는

 

습관이 필요합니다.

 

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