잘 낫지 않는 역류식도, 위장병, 장 질환, 답답한 명치 원인은 위와 장의 담 독소 때문일까?

 

남성의 복부 통증, 불편함

우리 몸은 복잡한 생리학적 프로세스와 상호

 

연관된 다양한 기관으로 구성되어 있습니다.

 

그중에서도 위와 장은 소화 과정에서 중요한

 

역할을 하게 되는데요.

 

위와 장에서 문제가 발생하면 다양한

 

증상을 유발할 수 있습니다.

 

이러한 증상이 바로 만성이 되어버린

 

역류식도, 위장병, 장 질환, 답답한 명치 통증 등

 

과 같은 증상들인데요.

 

이 글에서는 이러한 증상의 원인 중

 

위와 장 및 담 독소와의 관련성을 살펴보겠습니다.

 

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역류식도 질환과 위장병

 

사람의 위장

1. 역류식도 질환

역류식도 질환읜 위에서 위식도로 소화산물이

 

역류하여 염증을 일으키는 질환입니다.

 

역류식도 질환은 흔히 위장 문제로,

 

위의 근육인 LES(하부 실링장 - Lower Esophageal Sphincter)의

 

이상으로 인해 발생할 수 있는데요.

 

여기서 LES는 위산이 역류하는 것을 방지하는

 

역할을 하게 됩니다.

 

하지만 근육의 이상으로 위산이 위식도로

 

역류하면 염증과 통증을 유발하게 되는데요.

 

이러한 염증은 가슴의 답답함과

 

통증으로 나타나게 됩니다.

 

 

2. 위장병 

 

위장병은 위점막의 염증을 의미하며, 주로 

 

위산, 알코올 소비, 흡연, 스트레스, 박테리아 등의

 

여러 요인으로 인해 발생하게 됩니다.

 

이 위자병의 증상은 주로 복통, 가슴의 답답함,

 

구토 등의 형태로 유발되며 명치 부분에서

 

느껴지는 불편함이 있을 수 있습니다.

 

 

위와 장의 담 독소와의 관련성

위장 독소

위와 장의 담 독소는 소화 시스템의 중요한

 

부분 중 하나로써, 소화를 돕는 역할을 합니다.

 

이러한 담 독소와 위와 장의 관령성에 대해서

 

자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 담 담소(Digestive Toxins)란?

 

담 독소는 주로 담즙에 존재하는 화학 물질로서

 

담즙은 간에서 생성되며, 담낭에 저장된 후

 

소화 시스템에 활용되는데요.

 

먼저 위에서의 담 독소 활용은 음식물을

 

분해하는데 도움을 주는데요.

 

위에서 생성되는 산은 식품을 쪼개고

 

소화하기 위한 필수적인 조건입니다.

 

이때 담 독소의 주된 기능은 위산의 적정한

 

중화 및 소장으로의 식물 이동을

 

원활하게 만드는 것입니다.

 

다음으로 장에서의 담 독소 활용은 소장에서

 

식품을 세분화하고 소화시키는 동안 담 독소는

 

지방을 분해하고 지용성 비타민을 추출합니다.

 

또한, 담 독소는 소장 내 미생물 생태계에도

 

많은 영향을 끼치게 되는데요.

 

일부 미생물은 담 독소를 활용하여 생존하며,

 

이는 소화 과정에서 중요한 영향을 미칩니다.

 

 

2. 담 독소와 명치 불쾌감

명치 주위에 불쾌감을 느낄 때, 이는 위와 장에서

 

발생한 문제일 가능성이 굉장히 높은데요.

 

담즙 관련 문제나 위장 질환은 가슴과 명치 부위에

 

불편함을 유발할 수 있습니다.

 

 

역류 식도와 위장병 피하는 방법

 

물 컵

위와 장은 음식물을 소화하고 영양소를 흡수하는

 

중요한 기관중 하나로서 부정적인 영향을

 

미치는 다양한 요인들로부터 피해야 하는데요.

 

위나 장의 염증, 통증, 가스 생성, 소화 문제를

 

유발하는 것을 피하기 위해 다음과 같은

 

조치를 해주시는 것이 좋습니다.

 

1. 규칙적인 식사

 

매일 같은 시간에 규칙적이고 건강한 식습관을

 

유지하고 과식이나, 과음을 피하십시오

 

2. 식이섬유 섭취

 

과일, 채소, 곡물과 같은 식이섬유를 풍부하게

 

섭취하여 소화를 원활하게 해 줍니다.

 

3. 수분 섭취

 

매일 충분한 물을 마셔주세요.

 

4. 스트레스 관리

 

스트레스는 위와 장에 부정적인 영향을

 

미칠 수 있으므로 스트레스 관리 방법을

 

알아보도록 하세요.

 

5. 금주

 

흡연과 과도한 알코올은 위장 장애로 가는

 

지름길이 될 수 있습니다.

 

반드시 줄이거나 끊어주세요.

 

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건강한 식습관을 통해 예방하는 것이

 

가장 좋은 방법이나 명치 부분의 불편함이

 

계속되고 심화될 경우 의료 전문가와 

 

상담하여 원인을 규명하고 치료받아야 합니다.

 

 

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