머리 두피 비듬 없애는법 및 두피에 비듬 생기는 이유 (비듬의 원인, 증상)

 

이번글에서는 머리 두피에 비듬이 생기는 이유와

 

함께 비듬을 없애는 법에 대해서 알아볼까 하는데요.

 

비듬의 증상 원인까지 종합적으로 한번

 

알아보도록 하겠습니다.

 

 

비듬에 좋은 샴푸 알아보기

 

머리 두피에 비듬 생기는 이유

머리 관리를 받는 손님

 

1. 과도한 피지의 분비

 

지루성 두피염은 피지선이 지나치게 활성화되어

 

피지가 과도하게 분비되면, 피지와 두피세포가

 

섞이게 되며 이 과정에서 비듬이 발생하게 됩니다.

 

 

2. 머리를 잘 감지 않음

 

머리 청결이 비듬을 제거하는데 좋다고 해서 너무

 

과도하게 머리를 감는 사람들이 있는데요.

 

하루에 한두 번이 적당하며 샴푸를 할 때에는

 

머리카락 사이에 노폐물이 축적되지 않도록

 

꼼꼼히 세척해 주는 것이 좋으며 특히,

 

물로 헹굴 때 샴푸의 성분이 남지 않도록

 

헹궈주시는 것이 좋습니다.

 

 

3. 호르몬의 이상

 

이 같은 경우는 주로 여성에게 많이 발생하는데요.

 

호르몬의 변화는 피지선의 활동에 영향을 주기 때문에

 

생리 주기, 임신, 갱년기 등이 비듬 발생에

 

영향을 줄 수 있습니다.

 

 

4. 곰팡이 감염

 

특히, 지루성 비듬의 경우에 '피티로스포룸 오발레'라는

 

곰팡이가 두피에 증식하여 비듬을

 

유발할 수 있습니다.

 

 

5. 환경의 영향

 

겨울철과 같이 건조한 환경이나, 공기 중의 먼지,

 

화학 물질 등이 두피에 자극을 주어서

 

비듬을 발생시킬 수 있습니다.

 

 

비듬에 좋은 샴푸 알아보기

 

 

비듬의 증상

두피 모형

 

비듬은 두피에서 발생하는 피부 질환 중 하나로,

 

다양한 증상이 나타날 수 있는데요.

 

다음과 같은 증상이 같이 나타날 수 있습니다.

 

 

1. 각질의 형성

 

두피의 각질이 비정상적으로 형성이 되어 작은 비듬

 

조각이 생기게 되는데요.

 

흔히 사람들이 생각하는 비듬이 바로 이것이며

 

이 각질 조각이 머리카락에서 함께 떨어져

 

옷에 묻게 됩니다.

 

 

 

2. 가려움증

 

비듬은 보통 가려움증과 함께 발생하게 되는데요.

 

두피에서 각질이 떨어져 나가는 부위의 염증 반응으로

 

인해서 가려움을 유발할 수 있습니다.

 

 

3. 두피 붉어짐

 

두피가 붉어지는 현상은 바로 위에서 말한 염증으로

 

인해서 보통 발생하게 되며 특히 지루성 비듬일 경우

 

두피의 붉은 부위가 많이 발생할 수 있습니다.

 

 

 

머리 두피 비듬 없애는 법

샴푸로 머리감는 남성

 

비듬 없애는 방법은 다음과 같습니다.

 

1. 비듬 전용 샴푸를 사용

 

샴푸의 선택이 비듬을 없애는데 제법 큰 영향을

 

차지하게 되는데요.

 

비듬이 심하다면 비듬 전용 샴푸를 사용하여

 

두피의 유수분 밸런스를 맞춰주는 것이 좋습니다.

 

 

2. 하루 2번 머리 감기

 

너무 많이도 필요 없고 아침저녁으로 머리에 쌓인

 

노폐물을 제거하여 곰팡이 감염 및 세균 번식의

 

증식을 막아줍니다.

 

 

3. 적절한 물온도로 머리 감기

 

너무 뜨거운 물과 차가운 물로 머리 감기보단

 

미지근할 정도의 적당한 온도로 머리를 감는 것이

 

두피를 자극하지 않아 도움이 됩니다.

 

 

4. 차가운 바람으로 머리 건조

 

보통 머리를 말릴 때 빨리 말리기 위해서 뜨거운

 

바람으로 건조하는 분들이 많이들 있을 텐데요.

 

차가운 바람으로 말리는 것이 가장 좋으며,

 

조금 시간적 여유가 부족하다면 중간 단계로

 

드라이를 마무리하시는 것이 좋습니다.

 

 

5. 식습관의 개선

 

대부분의 비듬의 발생원인이 두피의 건조함 때문에

 

발생하는 경우가 많기 때문에 매일 충분한

 

수분을 마시는 것이 좋으며 과일이나 채소를

 

꾸준히 같이 섭취해 주시는 것이 두피관리에

 

도움이 될 수 있습니다.

 

 

비듬에 좋은 샴푸 알아보기

 

---

비듬은 개인의 상태와 환경에 따라서 원인이

 

달라질 수 있는 질병인 만큼 비듬이 심할 경우

 

전문의와 상담하여 비듬이 생기는 이유와 원인에

 

대해 진단을 받은 후 적절한 샴푸와 생활습관의

 

관리 방법을 조절하여 비듬을 예방 및 관리하는 것이

 

비듬을 없애는데 가장 빠른 길이 아닐까 생각합니다.

 

 

 

맥주 효모 효능,효과 및 맥주 효모가 탈모 예방에 도움될까?