이석증 치료법, 원인, 증상, 자가 치료, 좋은 음식

귀를 검사하는 남성

이석증은 귀 안의 극미세 한 칼슘 가루인 '이석'이

 

이탈하여 어지러움과 현기증을 유발하는

 

질환으로, 특히 누울 때 어지러움을 느끼는

 

경우에 주목받는 질환 중 하나입니다.

 

이글에서는 이석증의 원인, 증상 치료법,

 

자가 치료방법, 그리고 이석증에 도움이

 

되는 음식에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

이석증 원인 및 증상

이석증에 어지러운 아이

이석증(Vertigo)은 귀의 내이석 또는 외이석으로

 

나뉘는 양상을 가진 질환으로, 각각 다른 원인과

 

증상을 가지게 되는데요.

 

아래에서 내이석과 외이석에 대한 원인과

 

증상에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

내이석의 원인

 

내이석은 귓속 미세한 기관인 전정기관의

 

문제로 발생하게 되며, 주로 다음과 같은

 

원인으로 나타납니다.

 

1. 이석체

 

내이석 중 하나인 이석체가 반고리관 안에서

 

자유롭게 이동함에 따라 어지러움 증상이

 

발생하게 됩니다.

 

2. 결정체

 

세반고리관 안에 나타난 마이나의 결정체로

 

인한 어지러움 입니다.

 

 

외이석의 원인

 

1. 뇌종양

 

뇌종양이 중추신경계통에 영향을 미쳐

 

어지러움을 유발할 수 있습니다.

 

2. 뇌졸중

 

뇌졸중은 뇌 혈액 공급 부족으로 인해

 

어지러움을 유발할 수 있습니다.

 

3. 뇌염

 

뇌염은 뇌 조직의 염증으로 어지러움과

 

다른 신경학적 증상을 유발합니다.

 

이석증 증상

이석증의 주요 증상은 다음과 같은데요.

 

1. 어지러움

 

2. 두통

 

3. 구토와 메스꺼움

 

4. 복시증(눈이 자동으로 흔들리는 현상)

 

이석증의 원인과 증상은 다음과 같이

 

다양하며, 내이석과 외이석의 구별은 정확한

 

진단과 치료를 위해 중요합니다.

 

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이석증 치료법

수술

이석증의 치료법으로는 다음과 같은

 

방법들이 사용되는데요.

 

1. 이석정복술

 

이석증의 치료로 이석정복술이라는

 

물리치료를 시행할 수 있는데요.

 

이는 이석을 제자리로 돌려놓는 방법으로

 

환자의 몸과 머리를 움직이면서 치료합니다.

 

병증이 심각하지 않을 땐 가장 추천하는

 

시술 방법 중 하나입니다.

 

2. 이석치환술

 

급성이거나 심한 어지러움 증상이 있는 경우

 

이석치환술을 통해 이석을 제자리로

 

돌려놓는 치료를 시행할 수 있습니다.

 

3. 이석증 자가 치료

 

이석증의 증세가 심하지 않고 시간적

 

여유가 있는 분들이라면

 

일반적으로 2~4주 이내로 자연 치유

 

되는 경우가 많기 때문에 머리를 심하게 움직이는

 

행동을 자제하고 스트레스를 최대한

 

피하면서 자가 치료를 하는 것도 좋습니다.

 

 

이석증에 도움이 되는 음식

케일

이석증은 개선하고 예방하는데

 

도움이 되는 음식은 다음과 같은데요.

 

1. 케일

 

칼슘이 풍부하여 이석의 결합력을 높이고

 

면역력을 증진시키며 스트레스와 피로를

 

완화하는 효과가 있습니다.

 

2. 표고버섯

 

마그네슘을 풍부하게 함유하고 있어 불안,

 

스트레스, 심신 안정엘 도움을 주며

 

뇌신경 세포를 보호합니다.

 

3. 올리브유

 

오메가-3 지방산을 함유하고 있어 뇌 신경

 

세포를 보호하며 어지러움과 치매 예방에도

 

도움을 주는 식품입니다.

 

 

또한, 섬유질과 비타민이 풍부한 야채와

 

과일, 칼륨이 풍부한 바나나 및 포도로를

 

섭취하는 것도 이석증 증상을

 

완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

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