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건강186

티젠 콤부차 효능 항산화 효과와 면역력 강화에 어떠한 도움이 될까? 티젠 콤부차는 중국과 일본에서 기원한 흑차의 한 종류인데요. 특히 건강상의 이점 때문에 전 세계적으로 사랑을 받고 있는데요. 오늘은 티젠 콤부차의 효능과 건강상에 어떠한 영향을 주는지에 초점을 맞춰서 글을 적어 볼까 합니다. 1. 티젠 콤부차만의 특별한 가공법 티벤 콤부차는 흑차의 한 종류로써 독특한 가공법이 있는데요. 그 때문에 일반적인 차랑은 다른 특유의 향과 맛을 만들어 냅니다. 그럼 티젠 콤부차는 어떻게 만들어질까요? 1. 발효와 산화의 과정 티젠 콤부차의 가장 큰 특징 중 하나가 바로 찻잎의 발효와 산화가 동시에 진행이 된다는 점인데요. 이러한 과정을 '쌍방 발효 (Mutual Fementation) 이라고도 합니다. 2. 고온과 고습 환경에서 숙성 이러한 쌍방 발효를 진행하기 위해서 고온 고습.. 2023. 8. 3.
장염 빨리 낫는법 아플땐 무조건 죽? 먹어도 되는 음식 과일 장염이란 장내의 생긴 염증으로 인해서 발생하는 질환인데요. 요즘 여름철이 되면서 발생하는 환자가 크게 늘어나고 있는 걸로 알고 있어요. 이러한 장염은 일생생활 뿐 아니라 종종 식당이나 급식소 같은 곳에서도 단체로 발생 할 수 있기 때문에 적절한 대처와 예방이 필요한 질환입니다. 그래서 이번 글에서는 장염의 증상과 빠르게 낫는법 및 장염을 예방하는 방법 그리고 마지막으로 먹어도 되는 음식들에 대한 글로 작성해 보았어요. 장염의 주요 증상 7가지 장염의 주요 증상은 다음과 같이 7가지 정도가 있는데요. 1. 설사 장염의 대표적 증상 중 하나인데요. 특히 빈번하게 발생하는 것과 동시에 수분이 굉장히 많이 포함된 설사인데요. 특히 배변을 할 때 복부의 경련이나 통증과 동시에 불편함을 느낄 수 있습니다. 2. 복.. 2023. 7. 26.
신생아 눈뜨는 시기와 눈 초점 발달과정 및 외출시기 신생아가 막 태어났을 때의 눈은 굉장히 미숙한 상태입니다. 그렇기 때문에 눈을 뜨는것 조차 어렵고 만약에 뜬다고 해도 눈 초점 조절 능력이 떨어지기 때문에 시각전 인식 능력을 발휘하지 못하게 되는데요. 오늘은 신생아의 눈을 중심적으로 자세히 이야기를 다뤄볼까 합니다. 신생아 눈뜨는 시기 대부분의 신생아들은 눈의 근육이 미숙하고 뱃속에 어둠에 최적화되어 있다 보니 시력이 굉장히 떨어지는데요. 시간이 흘러감에 따라 서서히 눈의 근육과 뇌의 시각 피질 등이 발달하면서 주변을 볼 수 있게 됩니다. 이 기간은 보통 1주일 정도 걸리며 2-3개월 이후에는 물체가 움직임에 따라 따라 움직이는 것도 볼 수 있습니다. 눈초점 발달 과정 신생아의 눈초점 발달과정을 개월수로 한번 나눠 자면 다음과 같은데요. 태어난 순간 태.. 2023. 7. 24.
BNS산양유 단백질 효과 및 섭취 방법 제조과정은? BNS산양유 단백질은 고단백, 낮은 지방 함량으로 근육의 유지와 발달뿐 아니라 체중 유지에도 많은 도움이 되어 최근 많은 사람들에게 인기가 많은 성분인데요. 오늘은 BNS산양유 단백질의 효과와 제조과정에 대해서 자세히 알려드릴까 합니다. 1. BNS산양유 단백질의 효과 5가지 BNS 산양유 단백질의 효과 5가지는 다음과 같은데요. 1. 고단백질 햠량 사람몸에서 단백질은 필수 요소 중 하나라고 할 수 있는데요. 근육, 피부, 모발뿐만 아니라 세포와 조직을 유지하는 역할을 하기 때문에 건강한 신체 구성과 성장에 많은 도움이 됩니다. 2. 무알레르기성 BNS 산양유 단백질의 큰 장점 중 하나가 바로 무 무알레르기성이라 특히 우유를 알레르기 때문에 못 먹는 사람들도 걱정 없이 섭취를 할 수 있습니다. 3. 빠른.. 2023. 7. 24.
발목 접질렀을때 (발목염좌) 응급처치 및 치료 과정에 대한 이해 목차 1. 발목 접질렀을때 통증의 원인 및 증상 2. 발목 접질렀을때 할 수 있는 응급조치 3. 병원에서의 진단 및 치료과정 4. 발목 접질림 회복을 위한 재활치료 및 운동방법 발목을 접질렀을때 흔하게 발생하는 게 바로 발목염좌인데요. 발목염좌란 각종 스포츠뿐만 아니라 일생 생활에서도 많이 발생하는 발목부상 중 하나로 발목을 삐끗하거나 접질린 상태를 말하는데요. 오늘은 이러한 발목염좌로 인한 고통에서 빠르게 대처하는 방법에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 1. 발목 저질렀을때 통증의 원인 및 증상 본인이 축구나 야구 같은 격렬한 스포츠를 좋아하지 않는 이상 일반인에게 주로 발생하는 원인은 계단을 내려올 때나 미끄러운 길을 지나가다가 미끄러질 때 주로 발목 접질림 현상이 일어나게 되는데요. 발목 접질림이란 .. 2023. 7. 17.
목 임파선 부었을때 통증 완화하는 법 및 치료 방법 목 임파선이 부었을 때는 생각 이상으로 통증이 생길수 있는데요. 이러한 증상은 주로 감기나 구내염 등의 질환으로 인해서 발생을 하며 오늘은 이러한 목 임파선 부었을 때의 통증을 완화 시키는 방법과 치료 방법에 대해서 한번 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 목 임파선 부었을 때 통증 원인 목 임파선이 부음의 원인은 일반적으로 감염과 염증으로 인해 발생하는데요. 발생원인은 세균과 바이러스를 통해 목 부위의 임파선을 자극하여 임파선이 부어오르고 이는 통증으로 이어지게 됩니다. 목 임파선 부음 통증 완화 하는 법 병원을 가는 방법 외에 집에서 할 수 있는 민간요법으로는 가장 좋은 것이 바로 따뜻한 찜질인데요. 몸 통증이 있는 목 주변에 따뜻한 수건을 올려 혈액순환을 촉진시켜줌으로써 염증을 완화시킬 수 있습니다. .. 2023. 7. 13.
안압 높을때 증상 및 안압 낮추는법 안압이 높다는 말은 안구 내부의 액체가 적절한 수준을 유지하지 못한 상태로 눈의 압력이 높아지는 상태인데요. 잠깐 높게 나오는 건 큰 문제가 아니지만 장시간 유지가 된다면 시력뿐 아니라 안구 손상까지 발생할 수 있기 때문에 항상 주의가 필요합니다. 안압 높을 때 발생하는 증상 안압이 높을 때 주로 발생하는 증상은 다음과 같이 3가지 형태로 나타나는데요. 1. 시력 변화 안압이 높아지면 시력이 갑자기 흐릿하게 보이거나 시야가 좁아지는 현상이 생길수 있습니다. 이는 망막이나 시신경에 압력이 가해져 발생하는 증상으로 일부 환자들은 빛의 감각이 저하되거나 시야가 어둡게 보이는 현상도 생길 수 있습니다. 2. 두통 (안구통증) 눈에 압력이 가해졌을 때 안구 주위의 혈관이 압박을 받게 됨으로써 혈액순환 어려워지며 .. 2023. 7. 10.
포스파티딜 세린의 효능 및 부작용 오늘은 뇌건강 향상에 좋다고 알려진 '포스파티딜 세린'의 뜻과 복용 시에 나타는 효능 및 부작용에 대해서 간략히 설명드리고자 합니다. 포스파티딜 세린이란? 포스파티딜 세린은 인간의 뇌와 신경계에서 아주 중요한 역할을 하는 성분이라고 할 수 있는데요. 이것은 2가지 나눈다면 세린과 인산으로 이루어져 있다고 생각을 하시면 됩니다. 또한 세포막에 포함된 포스파티딜 세린은 신경전달 물질 중 하나인 아세틸콜린의 생성을 촉진시키는 역할을 하며 여기서 아세틸콜린은 뇌에서 기억, 학습, 인지 능력 등을 연관이 깊은 기능을 하고 있습니다. 이러한 포스파티딜 세린은 기본적으로 식품을 통해 섭취가 가능합니다. 포스파디딜 세린의 효능 이러한 포스파디딜 세린을 꾸준히 섭취했을 시에 생기는 효능과 잠재적 이점에 대해서 한번 살펴.. 2023. 7. 2.
마그밀정(Magmil Tablet) 효능, 복용방법, 부작용 및 주의사항 오늘은 마그밀정에 대해서 알려드릴까 하는데요. 일반적으로는 소화불량과 위산과다, 식욕부진 등 소화 기능 개선을 위해서 사용되는 약물입니다. 마그밀정의 효능 마그밀정은 앞서 간단히 설명했던 것처럼 소화기능에 개선을 위해서 사용되는 약물로써 다음과 같은 효능을 가지고 있습니다. 1. 위산조절 원활한 위산 분비의 조절을 위해서 위산의 과다 분비를 억제하고 적절한 양을 유지하는데 도움을 주어 소화 과정에 도움을 줍니다. 2. 소화개선 기본적으로 소화불량과 위산과다, 식욕부진에 증상 완화에 크게 도움을 줍니다. 3. 위장 운동 조절 위장 운동을 안정화시킴으로써 소화의 효율성을 높여주어 위장 운동이 원활하게 이루어질 수 있도록 조절합니다. 4. 소화 효소 활성 소화 효소의 활성화를 촉진함으로써 식품을 소화하는데 필.. 2023. 6. 28.
[대변 색] 변 색깔이 이상해요. 이런 증상 왜 생기나요? - 대변 냄새와 색깔에 따른 건강상태 대변 색깔에 따른 우리 몸의 신호 사람의 몸은 자신의 건강상태에 대한 신호를 다양한 방식으로 알려주는데요. 그중에서도 일반인들도 쉽게 확인할 수 있는 것이 바로 대변의 상태인데요. 변의 모양과 색깔 그리고 냄새에 따라서 현재 나의 몸상태를 확인할 수 있습니다. 대변 색깔에 따른 우리 몸의 신호에 대해 자세히 들어가기 앞서 변의 냄새와 모양에 대해서도 간략히 설명드리도록 하겠습니다. 변의 냄새 지독한데 괜찮을까요? 변의 냄새는 저희의 건강 상태를 알아보는 생각보다 중요한 정보를 제공해 주는데요. 다음과 같은 증상이 있다면 주의 깊게 살펴보세요. 1. 썩은 냄새의 대변 냄새 마치 자신의 대변 냄새가 썩은 계란과 비슷한 냄새가 코를 찌른다면 장내에 문제가 생겼을 가능성이 높은데요. 장 내의 세균 과잉 증식이나.. 2023. 6. 11.

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