[대변 색] 변 색깔이 이상해요. 이런 증상 왜 생기나요? - 대변 냄새와 색깔에 따른 건강상태

대변 색깔에 따른 우리 몸의 신호

 

대변의 색깔

 

사람의 몸은 자신의 건강상태에 대한 신호를

 

다양한 방식으로 알려주는데요.

 

그중에서도 일반인들도 쉽게 확인할 수 있는 것이

 

바로 대변의 상태인데요.

 

변의 모양과 색깔 그리고 냄새에 따라서

 

현재 나의 몸상태를 확인할 수 있습니다.

 

대변 색깔에 따른 우리 몸의 신호에 대해 자세히

 

들어가기 앞서 변의 냄새와 모양에 대해서도

 

간략히 설명드리도록 하겠습니다.

 

 

변의 냄새 지독한데 괜찮을까요?  

 

변의 냄새

변의 냄새는 저희의 건강 상태를 알아보는

 

생각보다 중요한 정보를 제공해 주는데요.

 

다음과 같은 증상이 있다면 주의 깊게 살펴보세요.

 

1. 썩은 냄새의 대변 냄새

 

마치 자신의 대변 냄새가 썩은 계란과 비슷한

 

냄새가 코를 찌른다면 장내에 문제가 생겼을

 

가능성이 높은데요.

 

장 내의 세균 과잉 증식이나 장폐색, 장내 출혈 등의

 

가능성이 있기 때문에 자주 이런 현상이

 

발생한다면 의사의 상담을 해보시는 것을

 

권장드립니다.

 

2. 곰팡이 냄새

 

자취를 해보신 경험이 있다면 다들 한 번쯤은

 

곰팡이 냄새를 맡아보신 적이 있으실 텐데요.

 

만약 곰팡이 냄새가 변에서 난다면

 

신장기능의 저하나 신장 결석, 요로 감염 등의

 

증상이 발생했을 가능성이 있습니다.

 

 

3. 강한 악취를 풍기는 냄새

 

1,2번 과 같은 냄새는 아니지만 심하게

 

악취가 난다는 느낌을 주는 대변을 누게 된다면

 

소화 기능의 저하나 장내 바이러스 감염이

 

발생 했을 가능성이 높습니다.

 

변의 색깔에 따른 몸의 이상 신호?

 

다양한 변의 색상

변의 냄새에는 별 이상이 없지만 갑작스레

 

변의 색깔이 달라져서 신경이 쓰이시는 분들이

 

분명 계실 텐데요.

 

한두 번은 넘어가겠지만 자주 반복이 된다면

 

아래 내용을 참고하여 반드시 조치를 취해보세요.

 

1. 갈색 대변

 

갈색 대변은 아주 정상적인 대변의 색깔로

 

식이패턴과 소화가 잘 이루어지고 있는

 

건강한 상태입니다.

 

 

2. 검은색 대변

 

검은색 배변은 출혈이 발생했을 때 나타나는

 

증상 중 하나인데요.

 

위장관 상부에서 출혈이 발생했거나

 

심한 위염, 위궤양까지 의심을 할 수 있기 때문에

 

잦은 증상이라고 치면 검사를 받아보셔야 합니다.

 

 

3. 붉은색 대변

 

붉은색 배변은 보통 항문이나 직장 부근에서

 

출혈이 발생했을 때 생기는데요.

 

심할 경우에는 대장암까지 의심을 해볼 수

 

있기 때문에 의사와 상담을 해보시는 것을

 

권장드립니다.

 

 

4. 녹색 대변

 

녹색 대변의 원인은 소화과정에서

 

담즙의 양이 과도하게 변하거나 식이물이

 

빠르게 이동할 때 주로 발생하는데요.

 

이는 담낭에 문제가 발생했을 가능성이

 

높다고 할 수 있어요.

 

 

5. 노란색 대변 

 

노란색 대변은 보통 간 기능이 문제가 생겼을 때

 

발생을 하게 되는데요.

 

간 기능의 저하 이외에도 담도 문제, 지나치게 빠른

 

소화 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.

 

 

6. 회색 대변

 

회색 대변은 간의 문제나 담도의 통로가 막힌 상태로

 

담도 폐색이나, 간의 문제 혹은 췌장염의

 

증상이 의심되는 상태입니다.

 

 

건강한 변을 유지하는 방법

 

이처럼 건강한 변을 잘 눈다는 것은 자신의 

 

건강을 잘 유지하고 있다고도 할 수 있는데요.

 

건강한 변을 유지하기 위해선

 

다음과 같은 4가지를 유지해 주세요.

 

1. 충분한 수분 섭취

 

2. 식이섬유가 풍부한 식단

 

3. 매일 꾸준하고 기본적인 운동

 

4. 스트레스 관리

 

이 4가지만 방법만 잘 실천해도

 

건강한 변을 유지하는데 많은 도움이 됩니다.

 

 

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