차 멀미 심할때 차멀미 안하는법 멀미약 종류 및 멀미약 복용법

 

장시간 차를 타다 보면 차멀미를 심하게

 

하는 사람들이 의외로 많이들 있는데요.

 

차멀미는 눈과 내이의 간극으로 인해 발생하는

 

현상으로, 차 안의 움직임과 뇌가 받아들이는 정보가

 

다를 때 발생하게 되는데요.

 

이번 글에서는 차멀미 심할 때 차 멀미 안 하는 법과

 

효과 좋은 멀미약 종류 동시에

 

멀미약 복용법까지 모두 알아보도록 하겠습니다.

 

 

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차 멀미 심할 때 안 하는 법

교통 체증

 

차멀미를 자주 하는 사람들은 설날 명절에

 

내려갈 때마다 큰 고통을 받게 되는데요.

 

이러한 차 멀미를 예방하고 증상을 완화하기 위해

 

몇 가지 방법들이 있는데요.

 

아래에서 차멀미를 예방하는 다양한 방법에 대해

 

알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 차를 타기 전 식사에 주의하기

 

차를 타기 전에는 웬만하면 과식을 피하는 것이 좋으며

 

배가 부르지 않은 상태에서 출발하는 것이 좋습니다.

 

또한 매운 음식이나 기름진 음식 등 자극적인 음식은

 

멀미를 유발하는 원인이 될 수 있기 때문에

 

자제해 주시는 것이 좋아요.

 

 

2. 차 안에서는 최대한 편안한 자세 취하기

 

차 안에서는 가능하면 움직임을 최소화 해주는 것이

 

중요하며 멀미가 심하다면 뒷좌석보다는 상대적

 

움직임이 조금 덜한 앞 좌석이 차멀미를 예방하는데

 

조금 더 도움이 될 수  있어요.

 

 

3. 간단한 간식 섭취하기

 

차 멀미를 심하게 할 때 간식을 먹는다고 해서

 

차멀미 증상을 완전히 없애는 것은 힘들지만 일부

 

사람들에게는 큰 도움이 될 수 있는데요.

 

먼저, 건조한 비스킷이나 크래커 등을 먹으면 위산의

 

분비를 조절하여 멀미를 줄일 수 있습니다..

 

또한, 간식을 먹는 것 자체가 주의를 분산시키는 행위이기도

 

해서 차 멀미 증상을 완화시키고 멀미에

 

집중하지 않게 할 수 있습니다.

 

 

4. 시각적 자극 줄이기

 

차 안에서 심심하다고 핸드폰이나 책을 보거나

 

하면 오히려 차멀미가 심해지는 경우가 많은데요.

 

가능한 차 안에서는 시각적 자극을 줄이는 것이 좋으며

 

눈을 감고 있거나 창밖을 응시하는 것이

 

차멀미 완화에 도움이 됩니다.

 

 

5. 멀미약 복용하기

 

멀미약은 일반적으로 중추 신경계에 직접 작용하여

 

메스꺼움과 구토를 억제해 주며, 진통효과도 있어

 

차 멀미로 발생하는 두통이나 불편함을

 

완화 하는데 도움이 될 수 있는데요.

 

보다 자세한 멀미약에 대한 설명은 아래에서

 

다시 한번 다루도록 하겠습니다.

 

 

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멀미약 종류 및  복용법

차 멀미 심하게 하는 남성

 

멀미약의 종류로는 보통 2가지 형태로

 

귀에 붙이는 멀미약과 먹는 멀미약이 있는데요.

 

각각의 장단점에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

붙이는 멀미약 주의점

한쪽 귀

 

 

붙이는 멀미약 추천으로는 키미테 패취 제품을

 

대부분 많이 사용하며 추천하는 제품 중 하나인데요.

 

거의 모든 약국에서도 많이들 권하는 제품 중 하나로

 

멀미에 많은 도움을 주기는 하지만 종종

 

불안이나 환각 등의 증상이 발생할 수 있기 때문에

 

15세 이하는 사용이 금지된 제품입니다.

 

그리고 간혹 8세 이상 15세 이하는 사용해도 되는 걸로

 

착각하시는 분들이 있는데요.

 

그 약은 원래는 어린이용 붙이는 멀미약으로

 

현재는 더 이상 판매하지 않고 성인용 붙이는

 

멀미약만 판매하고 있어요. 

 

 

붙이는 멀미약 사용법

 

 

붙이는 멀미약은 차를 타기 최소 4시간 전에

 

붙이는 것이 좋으며 만약 떼지 않고 붙이고 있는다면

 

최대 3일까지도 지속되며 양쪽 귀에다 붙이면

 

용량이 초과되어  각종 부작용이 발생할 수 있으므로

 

반드시 한쪽 귀에만 붙이셔야 합니다.

 

 

 

먹는 멀미약 복용법

차 멀미 두통에 약처방

 

 

먹는 멀미약은 감기약으로 많이 쓰이는 성분인

 

항히스타민제가 대부분 포함되어 있는데요.

 

차를 타기 전 30분이나 한 시간 사이로 복용을

 

해주시는 것이 가장 효과를 볼 수 있으며,

 

명절 같은 장시간의 이동시에는 4시간의 간격을

 

두고 하루 최대 2번까지 드실 수 있습니다.

 

 

 

붙이는 멀미약 먹는 멀미약 차이점

약 분석

 

붙이는 멀미 약은 주성분이 부교감신경차단제이며,

 

먹는 약은 항히스타민제로 주로 이루어져 있는데요.

 

평소 차를 탈 때 속 울렁거림을 심하게 느낀다면

 

붙이는 멀미약이 좋으며 단순 어지럼증이 심하다면

 

먹는 약을 드시는 게 효과적입니다.

 

 

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현재 명절로 인해서 장거리 이동이 많으신

 

분들이 많으실 텐데요.

 

다들 안전운전과 동시에 차멀미 심할때 차 멀미

 

안 하는 법에 대한 글을 참고하셔서 멀미 없는

 

즐거운 여행길이 됐으면 합니다.

 

 

 

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